In spase no one can hear your scream..... To know the truth, you must risk everything! "Приятно было познакомиться. Пойду покончу с собой!" (с)
голова нужна на плечах!)))) когда ты бегаешь по улице твой организм работает в обычном режиме - он готов к холоду, а во сне все его функции замедляются, повышеная чувствительность и все такое.... поэтому можно поспать при температуре, гораздо теплей, чем на улице, и получить воспаление легких.... или простуду.
In spase no one can hear your scream..... To know the truth, you must risk everything! "Приятно было познакомиться. Пойду покончу с собой!" (с)
что рассказать? как быть осторожным?))) могу посоветовать пробежку по утрам, спать с закрытыми окнами и форточками а проветривать комнату перед сном, привыкнуть к обливаниям летней водичкой и все будет просто отлично!
а да! ни в коем случае не спать в холодной комнате!! - так и до воспаления легких не далеко - пользуйся калорифером
Знаешь, я бегал по утрам. От серьезно, даже зимой! Но после НГ перестал - учеба, чтоб ее... Комнату проветриваю 3 раза в неделю по дням. Обливался тоже водичкой. Но это было давно, уже пару лет как не обливаюсь... А спять я не буду, где холодно! Это теперь урок!
In spase no one can hear your scream..... To know the truth, you must risk everything! "Приятно было познакомиться. Пойду покончу с собой!" (с)
Молодец! только постарайся возобновить, не смотря на учебу.... всегда будет что-то: учеба, работа, личная жизнь... а здоровье-то одно у нас!)))
я к сожалению выполняю эту программу-минимум только частично - обливаюсь поддерживаю в комнате температуру, совместимую с моим здоровьем и жизнью)))) а вот бегать себя никак не могу заставить(((
а вообще - дерзай! и удачи
могу посоветовать пробежку по утрам, спать с закрытыми окнами и форточками а проветривать комнату перед сном, привыкнуть к обливаниям летней водичкой и все будет просто отлично!
а да! ни в коем случае не спать в холодной комнате!! - так и до воспаления легких не далеко - пользуйся калорифером
Ты тоже ведешь такой ЗОЖ?
я к сожалению выполняю эту программу-минимум только частично - обливаюсь поддерживаю в комнате температуру, совместимую с моим здоровьем и жизнью)))) а вот бегать себя никак не могу заставить(((